10 Penyakit yang Bisa Disembuhkan Bersama Serai dan Cara Menggunakannya

JAKARTA – Serai bisa menyembuhkan beberapa Penyakit yang terbukti secara ilmiah. Serai adalah tanaman herbal yang banyak digunakan Di masakan Asia dan Perawatan tradisional.

Selain Memberi aroma dan rasa yang khas Di masakan, serai juga Memiliki berbagai manfaat Kesejaganan. Mulai Bersama mengatasi gangguan pencernaan hingga Memperbaiki sistem kekebalan tubuh.

Akan Tetapi, seperti halnya Bersama penggunaan herbal lainnya, penting Untuk menggunakan serai Bersama bijak dan tidak berlebihan Untuk menghindari efek Di yang tidak diinginkan. Jika Anda Memiliki Kepuasan Kesejaganan tertentu atau Lagi mengonsumsi Perawatan-obatan, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu Bersama Ahli Kepuasan.

Berikut adalah 10 manfaat serai Untuk mengatasi berbagai Penyakit serta efek Di yang perlu diwaspadai dilansir Bersama Mayo Clinic, Senin (15/7/2024).

10 Penyakit yang Bisa Disembuhkan Bersama Serai dan Cara Menggunakannya

1. Mengatasi Gangguan Pencernaan

Serai dikenal mampu meredakan berbagai gangguan pencernaan seperti kembung, sembelit, dan gangguan pencernaan lainnya. Kandungan senyawa anti-inflamasi Di serai membantu Mengurangi peradangan Di saluran pencernaan.

Cara menggunakannya, minum teh serai secara teratur atau tambahkan serai Di masakan.

2. Mengurangi Nyeri

Serai Memiliki sifat analgesik yang bisa membantu meredakan nyeri, baik nyeri otot, sendi, maupun sakit kepala. Migas esensial serai dapat dioleskan Di area yang sakit atau dijadikan bahan pijat.

3. Menurunkan Kolesterol

Kandungan flavonoid Di serai membantu Mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) Di darah, Agar baik Untuk Kesejaganan jantung. Untuk Merasakan maaft ini, konsumsi teh serai secara teratur.

4. Mengontrol Tekanan Darah

Serai Memiliki efek diuretik yang membantu menurunkan tekanan darah Bersama cara Menerbitkan kelebihan garam dan air Bersama tubuh. Minum rebusan serai secara teratur Untuk menurunkan tekanan darah.