7 Manfaat Minum Jahe dan Kayu Manis, Bisa Perkuat Dayatahan Tubuh Hingga Di Cuaca Tak Menentu

Jakarta –

Minuman yang terbuat Di campuran jahe dan kayu manis seringkali dikonsumsi Sebagai menghangatkan tubuh Pada cuaca dingin. Akan Tetapi, manfaat minuman jahe dan kayu manis tidak hanya sebatas itu saja.

Jahe dan kayu manis mengandung beragam Konsumsi Bergizi yang bermanfaat Sebagai Kesejajaran tubuh. Misalnya, antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh Di Infeksi Mikroba hingga kerusakan sel akibat radikal bebas.

Tak hanya itu, jahe dan kayu manis juga dapat membantu memperkuat Dayatahan Tubuh tubuh dan mengatasi masalah pencernaan.

Dikutip Di berbagai sumber, berikut sederet manfaat yang bisa diperoleh Di mengonsumsi minuman jahe dan kayu manis.

1. Meredakan peradangan

Jahe dan kayu manis sama-sama Memperoleh sifat antiinflamasi. Karenanya, kedua rempah ini dapat dikonsumsi Sebagai mengatasi Situasi peradangan, seperti yang disebabkan Di nyeri sendi hingga arthritis.

Mengonsumsi minuman jahe dan kayu manis juga dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Jahe dapat Meningkatkan sensitivitas tubuh Di insulin. Hal ini membuat sel-sel tubuh dapat memanfaatkan glukosa darah Di lebih baik lagi.

Hingga sisi lain, kayu manis dapat membantu mengatur kadar gula darah Di cara menghambat Kegiatan enzim yang memecah karbohidrat Hingga sistem pencernaan.

3. Meningkatkan Dayatahan Tubuh tubuh

Campuran jahe dan kayu manis juga berkhasiat Sebagai Meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Ini berkat kandungan antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh Di berbagai macam Infeksi Mikroba dan bakteri.

Racikan jahe dan kayu manis juga cocok dikonsumsi Di orang yang Lagi Asupan Konsumsi Sebagai menurunkan berat badan. Jahe mengandung serat yang dapat Meningkatkan rasa kenyang dan menekan nafsu makan.

Sambil, kayu manis mengandung Migas esensial yang dapat meluruhkan sel-sel lemak dan membakar lebih banyak energi. Kombinasi inilah yang dapat membantu menurunkan berat badan.

5. Meningkatkan Kesejajaran jantung

Asupan jahe dan kayu manis dapat membantu memelihara Kesejajaran jantung. Jahe dapat membantu Memangkas kadar kolesterol dan tekanan darah, dua faktor utama pemicu Gangguan jantung.

Efek serupa juga dimiliki Di kayu manis. Justru, sebuah Eksperimen Menunjukkan konsumsi 1,5 gram kayu manis setiap hari dapat menurunkan kolesterol total, kolesterol jahat (LDL), dan trigliserida Di orang yang mengidap sindrom metabolik.

6. Melancarkan pencernaan

Kombinasi jahe dan kayu manis juga dapat membantu Meningkatkan Kesejajaran pencernaan. Jahe Memperoleh sifat antimikroba, Agar efektif Memangkas risiko Infeksi saluran pencernaan. Sedangkan, kayu manis dapat membantu mengatasi keluhan pencernaan, seperti kembung dan gas.

7. Mencegah kanker

Sejumlah Eksperimen mengungkapkan jahe dan kayu manis Memperoleh potensi Sebagai mencegah kanker. Khasiat ini berasal Di senyawa antioksidan dan antiinflamasi yang terkandung Untuk dua rempah tersebut.

Studi juga Menunjukkan konsumsi jahe dapat menurunkan risiko kanker kolorektal, pankreas, dan hati. Hingga sisi lain, suplementasi kayu manis diyakini dapat menghambat Perkembangan sel kanker. Akan Tetapi, dibutuhkan Eksperimen Di Detail Yang Berhubungan Di manfaat ini.