Rutin Minum Teh Putih Bisa Membantu Turunkan BB, Ini Kata Ahli Asupan Minuman

Jakarta –

Ternyata tak hanya teh hijau saja yang baik Sebagai mendukung Asupan Minuman yang menyehatkan. Teh putih disebut ahli Asupan Minuman bisa bantu turunkan berat badan.

Dilansir Bersama Woman’s World (19/8), Pada ini jenis teh yang populer Sebagai Asupan Minuman adalah teh hijau. Teh hijau populer Lantaran kaya Berencana antioksidan. Selain teh hijau, teh putih juga diandalkan Sebagai menjaga Kesejaganan jantung dan membantu menurunkan berat badan.

Pada ini teh putih atau white tea atau silver needle merupakan teh Bersama Standar terbaik. Lantaran diambil Bersama 2-3 helai daun pucuk teh. Karenanya jenis teh ini harganya relatif mahal.

Apakah teh putih itu?

Teh putih berasal Bersama pucuk teratas daun teh yang dikeringkan tanpa Lewat proses sangrai atau oksidasi. Karenanya, warnanya cenderung putih keperakan. Pada diseduh airnya bening berwarna kuning muda atau pucat.

“Teh putih dibuat Bersama sangat hati-hati, Bersama daun yang dipetik Bersama lembut dan dikeringkan Bersama udara hingga tingkat kelembapan 5-10 persen yang sempurna,” jelas Katie Sanger, seorang ahli Asupan Minuman Bersama Well Theory.

Proses yang cermat inilah Lalu menghentikan fermentasi, Agar hanya terjadi sedikit oksidasi yang Menyediakan teh putih Bersama profil rasa unik dan lembut.

Jika dibandingkan Bersama jenis teh lainnya, teh hijau Lewat proses yang lebih lama dibandingkan teh putih. Lalu, teh hitam teroksidasi lebih lama yang akhirnya memengaruhi rasa dan nutrisinya.

Membantu penurunan berat badan

Mirip Bersama teh hijau, teh putih juga bermanfaat Sebagai menurunkan berat badan. Karena Itu, teh putih aman dikonsumsi Pada Asupan Minuman.

“Teh putih dapat Memperbaiki sistem kekebalan tubuh, mendukung Kesejaganan kulit, dan membantu mengelola berat badan Bersama Memperbaiki metabolisme,” kata Sanger.

Kelebihan teh putih memberi manfaat menyehatkan. Lantaran adanya komponen bioaktif. Di antaranya ada kandungan senyawa fenolik dan katekin yang melimpah.

Katekin Ke teh putih ini disebut epigallocatechin gallate (EGCG). Senyawa tersebut Memperoleh fungsi Untuk bertindak sebagai pembakar lemak yang juga ditemukan Untuk teh hijau.