Minum Minuman Pada Sahur VS Berbuka Puasa, Lebih Sehat Mana? Ini Kata Praktisi Medis

Jakarta – Untuk banyak orang, kebiasaan minum Minuman seperti tak bisa lepas Di keseharian. Ke bulan Ramadan, ada juga yang tetap mengonsumsi Minuman agar tubuh lebih berenergi Pada menjalani puasa.

Lantas kapan waktu terbaik mengonsumsi Minuman Pada berpuasa?

Spesialis urologi Di Siloam Hospoitals, dr Nur Rasyid, SpU mengatakan Minuman boleh diminum baik Pada sahur ataupun beberapa jam Sesudah berbuka puasa. Syaratnya, perut harus terisi terlebih dahulu jika memang mau minum Minuman.

“Minum Minuman nggak Akansegera Karena Itu bikin dehidrasi jika diminum Pada sahur. Disesuaikan. Kalau mau Sesudah berpuasa bisa, tapi sesudah makan,” katanya Pada ditemui Ke Jakarta Selatan, Rabu (26/2/2024).

Minum Minuman Pada berpuasa juga sebaiknya tidak Ke Didekat waktu tidur. Sebab kandungan kafein Di Minuman bisa membuat seseorang sulit tidur.

“Kalau punya masalah hipertensi tentu harus dikurangi. Kalau sehat, boleh lah,” ungkap dia.

Pastikan meminum Minuman Di keadaan perut terisi dan penting Sebagai memastikan Kemakmuran tubuh baik-baik saja Pada minum Minuman Ke bulan puasa.

(kna/up)