Kata Ahli Kebugaran soal ‘Biang Kerok’ Makin Banyak Gen Z Kena Kanker Kolorektal

Jakarta – Dosen Fakultas Kedokteran IPB University, dr Sulpiana MBiomed menyoroti Tren peningkatan Peristiwa Pidana kanker kolorektal yang terjadi Di usia muda termasuk kelompok gen Z. Mengacu data International Agency for Research on Cancer (IARC), tercatat lebih Bersama 25 ribu warga Indonesia terkena kanker kolorektal Di 2022.

Bersama 1.400 pasien berusia Di bawah 40 tahun, 968 Di antaranya berusia 30 hingga 39 tahun. Sambil Di usia 20 hingga 29 tahun tercatat 446 Peristiwa Pidana yang mengidap kanker kolorektal.

Menurut dr Sulpiana, kanker kolorektal bisa disebabkan faktor genetik maupun Cara Hidup tidak sehat. Faktor genetik muncul ketika yang bersangkutan juga Memperoleh riwayat keluarga pengidap kanker.

Sambil Yang Berhubungan Bersama Cara Hidup, pemicunya banyak berkaitan Bersama minimnya Latihan hingga pola makan tidak seimbang.

“Hal itu yang berkontribusi signifikan Untuk Memperbaiki risiko kanker kolorektal Di usia muda,” ujar dia Untuk keterangan tertulis, dikutip Senin (17/2/2025).

dr Sulpiana mewanti-wanti Untuk mewaspadai Tanda-Tanda yang juga kerap diabaikan. Bisa Bersama perubahan pola buang air besar yang ditandai Bersama munculnya darah Untuk feses, nyeri atau kram Di perut, menurunnya berat badan tanpa alasan yang jelas, juga mudah kelelahan.

Potensi kesembuhan pasien kanker kolorektal lebih tinggi bila ditemukan Di stadium awal. Agar menghindari risiko tersebut, dr Sulpiana menyarankan Untuk melakukan skrining Bersama kolonoskopi Sebelumnya usia 40 tahun. Terutama Di mereka Bersama riwayat kanker kolorektal Untuk keluarga, juga individu Bersama riwayat Irritable Bowel Syndrome (IBS).

Pola makan tinggi serat, termasuk mengonsumsi buah, sayuran, dan Mengurangi asupan daging merah serta Makanan olahan menjadi langkah utama Untuk mencegah kanker kolorektal.

“Tak lupa, lakukan Latihan secara teratur Untuk menjaga berat badan ideal dan Kesejaganan usus,” pungkasnya.

(naf/kna)