7 Jenis Teh yang Bagus Diminum Pada Demam dan Batuk

Jakarta –

Cuaca tak menentu Memperbaiki risiko flu, pilek, dan batuk. Bagi bantu mengatasinya secara alami, coba konsumsi jenis teh berikut.

Sakit flu, pilek, dan batuk tentu mengganggu Karya sehari-hari, apalagi jika terjadi berkepanjangan dan disertai rasa sakit Ke hidung maupun tenggorokan.

Situasi tersebut dapat diatasi secara medis Melewati Terapi, tapi ada juga cara alami yang bisa dilakukan Bagi mendukung penyembuhan. Salah satunya Melewati konsumsi teh hangat.

Mengapa teh? Selain membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi, uap Didalam teh panas bisa membantu membuka saluran hidung dan bronkial. Sambil Itu, cairan hangatnya bisa menenangkan tenggorokan yang teriritasi.

Melansir Real Simple, berikut 7 jenis teh yang bagus diminum Pada demam dan batuk:

1. Teh jahe

Jahe dikenal sebagai stimulating expectorant, yaitu membantu mengencerkan lendir dan mempercepat pengeluarannya Didalam paru-paru. Cocok Bagi batuk berdahak atau yang disertai rasa penuh Ke dada. Teh jahe juga Memiliki kemampuan menghangatkan tubuh dan Memperbaiki sirkulasi.

2. Teh kunyit

Kunyit kaya Akansegera senyawa antiinflamasi dan antioksidan. Pada tubuh melemah Sebab sakit, secangkir teh kunyit bisa membantu memperkuat sistem Dayatahan Tubuh, Memangkas peradangan, serta meredakan batuk. Tambahkan

sedikit jahe Bagi efek penyembuhan yang lebih optimal.

3. Teh chamomile

Dikenal sebagai teh penenang, chamomile juga Memiliki sifat antiinfeksi dan antiinflamasi. Teh Didalam bunga chamomile ni membantu tubuh melawan penyebab batuk sekaligus Memberi efek Damai, ideal diminum Sebelumnya tidur.

4. Teh peppermint

Teh Didalam daun mint ini Memiliki kandungan mentol alami yang dapat membantu melegakan saluran pernapasan. Ke Samping Itu, peppermint juga efektif Untuk Memangkas Tanda Penyakit Menyebar sinus, yang kerap memicu batuk.

5. Teh thyme

Tak hanya lezat sebagai bumbu dapur, thyme atau daun timi juga bisa dijadikan teh yang ampuh meredakan batuk. Sebuah studi Ke 2021 Menunjukkan bahwa kombinasi thyme dan ivy bisa Memangkas intensitas batuk secara signifikan.

6. Teh hijau

Teh hijau kaya Akansegera senyawa antibakteri dan antiinflamasi. Ke Samping Itu, Eksperimen menemukan bahwa berkumur Didalam teh hijau dapat Memangkas frekuensi batuk Ke pasien pasca operasi jantung.

7. Teh Didalam madu

Apa pun jenis tehnya, tambahkan madu Bagi manfaat tambahan. Madu Memiliki efek menenangkan Ke tenggorokan, serta mengandung senyawa antivirus dan antimikroba. Studi Ke 2018 Malahan Menunjukkan bahwa madu dapat memperpendek durasi batuk, terutama Ke anak-anak.

Artikel ini sudah tayang Ke CNN Indonesia Didalam judul “Minum 7 Jenis Teh Ini Pada Terkena Demam dan Batuk”