Viral Joki Strava, Begini Fungsi dan Cara Kerja Aplikasinya Bagi Berlarilah Marathon

Jakarta –

Viral Ke media sosial jasa joki Strava Bagi Kondisifisik. Strava adalah Inisiatif yang memungkinkan penggunanya Bagi mencatat Kegiatan Aktivitasfisik.

Data yang tercatat Ke Inisiatif Strava bisa dibagikan Di media sosial lainnya seperti Instagram Stories dan X. Bukan tidak Bisa Jadi, hal inilah yang membuat Di ini banyak orang yang membuka jasa joki Strava.

“Maksudnya supaya Dikatakan bahwa dia Segar, fit, kencang pace-nya. Tapi itu kan memalsukan data Olah Raga dia sendiri. Itu kan mirisnya,” kata spesialis kedokteran Aktivitasfisik dr Andi Kurniawan, SpKO Menyambut Baik Trend Populer joki Strava.

Sebenarnya apa sih Inisiatif Strava itu? Berikut fungsi dan cara kerjanya.

Apa Itu Inisiatif Strava?

Strava adalah platform Kondisifisik sosial Bersama lebih Di 88 juta User Ke hampir setiap Bangsa Ke seluruh dunia. Fungsi utamanya adalah melacak hasil Aktivitasfisik. Layanan ini memungkinkan seseorang Bagi melacak Kegiatan Berlarilah, Mengayuh Sepeda, dan Penjelajahan Alam mereka Bersama memanfaatkan data GPS.

Strava mencatat data Kegiatan User, yang Lalu dapat dibagikan kepada pengikut User atau dibagikan secara publik. Jika suatu Kegiatan dibagikan secara publik, Strava secara otomatis mengelompokkan Kegiatan yang terjadi Ke waktu dan tempat yang sama (seperti mengikuti Berlarilah maraton, Aktivitasfisik, atau berkelompok).

Informasi rekaman Kegiatan dapat mencakup ringkasan rute, ketinggian (bersih dan searah), Kecepatanakses (rata-rata, minimum, maksimum), waktu (total dan waktu pergerakan), tenaga, dan detak jantung atau heart rate.

Cara Menggunakan Strava

1. Instal aplikasinya

Langkah pertama adalah mengunduh Inisiatif Strava, yang kompatibel Bersama sebagian besar Alat Android dan iOS. Cukup buka Apple App Store atau Google Play dan cari Strava.

2. Mendaftar

Setelahnya mengunduh aplikasinya, Anda Berencana diminta Bagi mengisi nama, jenis kelamin, dan tanggal lahir.

3. Sesuaikan pengaturan

Bagi mengubah pengaturan kapan saja, buka tab Profil Ke bilah menu bawah. Ke pojok kanan atas, tekan ikon roda gigi Bagi membuka pengaturan. Ke sinilah User dapat membuat perubahan Ke seluruh Pengalaman Hidup Bersama Strava, termasuk Inisiatif dan Alat yang terhubung, unit pengukuran, pemberitahuan push, dan yang terpenting, pengaturan Kerahasiaan.

4. Mulai Aktivitasfisik

Layar Berencana menampilkan notifikasi GPS Signal Acquired. Lalu tampil pula Time (waktu), Average Speed (Kecepatanakses rata-rata), dan Distance (jarak). Berikutnya, berlari atau bersepedalah seperti biasanya. Strava Berencana tetap merekam meski layar Smart Phone mati.

Jika Aktivitasfisik sudah selesai dilakukan, ketuk tombol Stop lalu Finish.