Berlarilah Maraton Bisa Dari Sebab Itu Penanaman Modal Bagi Jantung Sehat? Ini Penjelasan Praktisi Medis

Jakarta –

Berlarilah marathon kini menjadi ajang yang Di digemari Komunitas. Hal ini terlihat Di banyaknya event Berlarilah marathon yang bermunculan, salah satunya seperti Pocari Sweat Run Indonesia yang Akansegera berlangsung minggu ini.

Selain menyehatkan tubuh, Berlarilah marathon ternyata juga merupakan nvestasi jangka panjang Bagi Kesejajaran jantung. Sebab, Latihan Berlarilah mampu Memperbaiki detak jantung dan fungsi pompa jantung Supaya darah dapat tersalurkan Hingga seluruh tubuh dan sirkulasi darah Meresahkan.

Bila dilakukan Bersama benar, Latihan Berlarilah dapat membawa manfaat seperti memperkuat otot jantung, Mengurangi risiko pembekuan darah, serta mengoptimalkan fungsi jantung. Sejumlah Eksperimen pun Menunjukkan orang yang rutin Aktivitasfisik Berlarilah berisiko lebih rendah terkena Penyakit jantung.

“Berlarilah mempengaruhi Kesejajaran jantung Lantaran dapat membantu mengendalikan tekanan darah, menjaga kadar kolesterol baik faktor-faktor lainnya secara signifikan. Berlarilah juga efektif Bagi membakar kalori dan menjaga berat badan yang sehat, Tetapi kita juga perlu mengetahui Berlarilah yang aman dan sesuai Bersama Situasi tubuh,” ujar Praktisi Medis Spesialis Jantung & Pembuluh Darah Konsultan Kardiologi Intervensi Di Mayapada Hospital Tangerang, dr. Aron Husink, Sp.JP (K), FIHA Di keterangan tertulis, Jumat (19/7/2024).

Meski demikian, penting Bagi memastikan kesiapan tubuh Sebelumnya berlari, terutama jika Anda ingin Memperbaiki intensitas dan Penampilan Pada berlari. Salah satu caranya adalah Bersama melakukan pemeriksaan Kesejajaran yang komprehensif meliputi pemeriksaan tekanan darah, denyut jantung, tinggi dan berat badan, juga indeks massa tubuh (IMT).

“Pemeriksaan EKG (elektrokardiogram) juga penting dilakukan Bagi mengetahui Karya listrik jantung dan membantu mendeteksi gangguan irama jantung atau gangguan lainnya Ke jantung. Pemeriksaan Bersama Detail seperti tes menggunakan treadmill dan berkonsultasi Bersama Praktisi Medis spesialis jantung juga perlu dilakukan Bagi yang Memperoleh riwayat Penyakit jantung, tekanan darah tinggi, diabetes melitus,” ungkap Praktisi Medis Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah Konsultan Kardiologi Intervensi Di Mayapada Hospital Jakarta Selatan dr. Vireza Pratama, SpJP (K), FIHA, FasCC, FSCAI.

Sayangnya, pemeriksaan fisik Sebelumnya Latihan Berlarilah kerap diabaikan. Padahal, penting Bagi tetap waspada Di Tanda-Tanda Penyakit jantung yang bisa diakibatkan Dari Latihan Berlarilah. Praktisi Medis Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah Konsultan Kardiologi Intervensi dan Penanganan Darurat Kardiovaskuler Di Mayapada Hospital Bandung dr. Dendi Puji Wahyudi, SpJP (K) pun memaparkan beberapa Tanda-Tanda Penyakit jantung dipaparkan.

“Tanda-Tanda-Tanda-Tanda yang dapat timbul seperti sesak napas, denyut jantung tidak teratur, pusing atau pingsan Setelahnya berlari, mual muntah, perut terasa tidak nyaman, dan rasa nyeri atau tekanan Ke dada yang tidak hilang meski sudah berhenti berlari,” ucap dr. Dendi.

dr. Dendi pun menyarankan agar segera menghentikan Latihan Berlarilah jika timbul Tanda-Tanda-Tanda-Tanda tersebut. Samping Itu, periksakan diri Hingga fasilitas layanan Kesejajaran terdekat, dan konsultasikan Bersama Praktisi Medis spesialis jantung Bagi Merasakan penanganan medis Bersama tepat dan cepat.

Mayapada Hospital dapat menjadi pilihan yang tepat Bagi berkonsultasi dan memastikan Kesejajaran jantung. Mayapada Hospital Memperoleh layanan unggulan Cardiovascular Center sebagai pusat layanan Kesejajaran terpadu khusus Bagi menangani Penyakit jantung yang dilengkapi Bersama Praktisi Medis spesialis dan subspesialis yang ahli, Memperoleh peralatan canggih Bersama Keahlian terkini, dan menyediakan layanan kegawatdaruratan jantung yang selalu siaga 24 jam.

Layanan Cardiac Emergency Mayapada Hospital juga telah terlatih Di menangani Peristiwa Pidana kegawatdaruratan jantung Bersama cepat, tepat, Bersama tindakan primary PCI serta Memperoleh standar protokol Door to Balloon kurang Di 90 menit.

Selain melakukan pemeriksaan jantung, Perancangan Latihan yang tepat juga berguna Bagi memperoleh manfaat Latihan yang optimal Bagi Kesejajaran jantung. Mayapada Hospital juga Menampilkan layanan unggulan Sport Injury Treatment & Performance Center (SITPEC) Bagi berkonsultasi Yang Berhubungan Bersama rekomendasi Latihan sesuai Bersama Situasi dan kebutuhan.

Di momentum ajang Kejuaraan Berlarilah Pocari Sweat Run Indonesia 2024, Mayapada Hospital kembali menjadi official hospital partner yang Akansegera mengawal kesiapan para runner Bagi berlari Hingga lintasan Pocari Sweat Run Indonesia 2024.

Mayapada Hospital bersama Pocari Sweat juga Mendorong kesadaran para runner Bagi Menyusun diri Sebelumnya berlari Bersama mengisi Self-Assessment, yaitu asesmen mandiri berisi pertanyaan seputar Situasi dan riwayat Kesejajaran. Adapun para runners perlu mengisi asesmen ini Sebelumnya mengikuti ajang Pocari Sweat Run Indonesia 2024.

Mayapada Hospital juga mendukung para runners Bersama menyediakan paket Medical Check Up (MCU) Runner yang dapat dilakukan Hingga seluruh unit Mayapada Hospital, promo MCU dan vitamin booster, serta fasilitas pemeriksaan EKG gratis Pada rangkaian Race Pack Collection mulai 18 Juli-20 Juli 2024.