Hati-hati, 6 Tanda Gula Darah Tinggi yang Muncul Hingga Malam Hari

Jakarta –

Tidur Bersama kadar gula darah tinggi bisa Karena Itu tidak nyaman. Cara terbaik Sebagai mengatasi kadar gula darah tinggi, atau hiperglikemia, Hingga malam hari adalah memperbaiki rutinitas yang menjaga kadar gula darah tetap seimbang sepanjang hari.

Ketika glukosa darah lebih tinggi Di 130 miligram per desiliter (mg/dL) Pada berpuasa, 180 mg/dL Di dua jam Sesudah makan, atau lebih tinggi Di 200 mg/dL Pada diuji secara acak, maka seseorang Disorot Merasakan hiperglikemia.

Gejalanya tak selalu muncul Hingga pagi hingga siang hari. Dikutip Di Web MD, berikut ciri-ciri kadar gula darah tinggi Pada malam hari:

1. Sering terbangun buang air Kecil

Tanda paling umum gula darah tinggi Hingga malam hari adalah frekuensi buang air kecil yang Menimbulkan Kekhawatiran, Malahan bisa lebih Di sekali Di semalam. Ini terjadi Lantaran tubuh Berusaha membuang kelebihan glukosa Lewat urine.

2. Haus berlebihan

Rasa haus yang intens Pada malam juga bisa menjadi alarm. Ketika tubuh kehilangan cairan Lantaran sering buang air kecil, sinyal haus Menimbulkan Kekhawatiran sebagai bentuk kompensasi alami Di tubuh.

3. Sulit tidur atau tidur tidak nyenyak

Pengidap gula darah tinggi sering Merasakan gangguan tidur Lantaran ketidaknyamanan tubuh, entah Lantaran haus, ingin buang air kecil, gelisah, atau jantung berdebar.

4. Keringat dingin

Meski ini lebih sering terjadi Di gula darah rendah (hipoglikemia), tetapi Di beberapa Tindak Kejahatan hiperglikemia juga bisa menyebabkan sensasi tidak nyaman, seperti jantung berdebar cepat dan berkeringat Pada beristirahat.

5. Mulut kering

Gula darah tinggi menyebabkan produksi air liur menurun, Supaya pengidapnya kerap Merasakan mulut kering Pada tidur. Hingga Di Itu, napas Bersama bau buah-buahan (keton) bisa Karena Itu tanda bahaya, khususnya Di diabetes tipe 1.

6. Lelah Pada bangun

Jika bangun pagi Di Situasi lelah, sakit kepala, atau tidak segar, bisa Karena Itu ini dampak Di gula darah tinggi sepanjang malam yang mengganggu siklus tidur dan metabolisme.

Tips Menghindari Hiperglikemia Malam Hari

• Hindari makan malam terlalu Didekat waktu tidur, terutama Konsumsi tinggi karbohidrat dan gula.
• Pantau kadar gula darah Sebelumnya tidur.
• Konsultasikan dosis insulin atau Terapi oral Bersama Ahli Kepuasan jika sering Merasakan Tanda Hingga atas.
• Perhatikan Mutu Tidur dan tingkat Tekanan, Lantaran keduanya mempengaruhi kontrol glukosa.

Jika kamu sering Merasakan Tanda-Tanda Hingga atas, segera konsultasikan Bersama Ahli Kepuasan. Gula darah yang tidak terkontrol Hingga malam hari bisa Meningkatkan risiko komplikasi jantung, ginjal, dan saraf Di jangka panjang.

(avk/naf)