Seks Rutin Dapat Cegah Depresi, Sebaiknya Dilakukan Berapa Kali Seminggu?

Jakarta –

Seks menjadi salah satu Karya yang menyenangkan Untuk pasangan suami istri. Malahan, Kesenangan yang dihasilkan Di hubungan seksual ini dapat membantu menangkal depresi.

Dikutip Di Daily Mail, para peneliti Ke Shantou University Medical College telah menemukan angka ‘ajaib’ Sebagai frekuensi bercinta yang dapat menghindarkan seseorang Di depresi. Tidak perlu melakukan maraton seks, cukup seminggu sekali saja sudah cukup Sebagai Memperbaiki Kesejajaran mental, demikian temuan para peneliti.

Menurut peneliti, berhubungan seks setidaknya sekali seminggu Memiliki kemungkinan depresi yang jauh lebih rendah dibandingkan Di mereka yang melakukannya kurang Di sekali sebulan.

Tak hanya itu, Studi yang melibatkan 14.741 orang dewasa Ke Amerika Serikat (AS) ini juga mengungkapkan bercinta setidaknya sekali seminggu dapat Memangkas risiko timbulnya Tanda gangguan suasana hati hingga 24 persen.

Efeknya Bisa Jadi terletak Ke pelepasan hormon Kesenangan seperti endorfin dan dopamin yang terjadi Di berhubungan seks. Pada hubungan intim, hormon ini Meresahkan hingga 200 persen.

“Terlepas Di orientasi seksualnya, Karya seksual Menyediakan manfaat seperti peningkatan Kesejajaran dan Mutu hidup, yang berdampak signifikan Di Kesejajaran mental,” ujar Profesor Mutong, penulis tambahan Ke Studi tersebut.

Agar benar-benar Merasakan manfaat optimal Di mencegah depresi Melewati seks, peneliti merekomendasikan setiap pasangan bisa melakukannya 103 kali per tahun, atau dua kali seminggu.

(dpy/suc)