Takut Berlebihan Di Sesuatu Bisa Didalam Sebab Itu Tanda Fobia, Kenapa Bisa Terjadi?

Jakarta –

Banyak orang merasa ngeri Pada berdiri Ke Didekat tepi tebing tinggi, dan banyak yang lebih suka tidak mengelus tarantula atau menggendong ular boa. Tetapi, Untuk sebagian orang, ketakutan mereka Di situasi tertentu menjadi tidak proporsional Didalam bahaya sebenarnya yang ditimbulkannya.

Untuk Perkara Pidana Hukum tersebut, orang-orang ini Bisa Jadi didiagnosis Didalam fobia spesifik. Fobia spesifik mengacu Ke ketakutan atau kecemasan ekstrem Di objek atau situasi tertentu.

Agar memenuhi syarat sebagai fobia spesifik, ketakutan harus terjadi terus-menerus. Ketakutan itu terjadi setiap kali objek atau situasi tersebut ditemui dan mengganggu kehidupan sehari-hari yang memengaruhi Kesenangan, hubungan, atau pekerjaan mereka.

“Anda harus melewati batas yang disebut ‘distres’ atau ‘gangguan’,” kata Ellen Hendriksen, psikolog klinis Ke Boston University’s Center for Anxiety and Related Disorders kepada Live Science.

“Distres, artinya membuat Anda takut, dan gangguan, artinya membuat Anda tidak bisa menjalani kehidupan yang Anda inginkan,” sambungnya.

Menurut Martin Antony, seorang psikolog klinis Ke Toronto Metropolitan University yang memimpin laboratorium Studi dan Penanganan kecemasan, para psikolog membagi fobia tertentu Ke Untuk lima kategori berikut:

Hewan: Semua hewan termasuk Untuk kategori ini. Ular dan laba-laba adalah pemicu umum, Didalam Studi Ke berbagai Bangsa menemukan bahwa fobia laba-laba memengaruhi Di 2,7% dan 9,5% Penduduk Dunia.

Lingkungan alam: Ketakutan Berencana ketinggian, ketakutan Berencana air, dan ketakutan Berencana badai adalah beberapa contoh fobia yang dipicu Didalam fitur-fitur alam.

Darah, Kerusakan, suntikan: Fobia ini melibatkan ketakutan Berencana jarum suntik, pembedahan, darah, atau rangsangan serupa.

Situasional: Fobia situasional melibatkan rasa takut berada Untuk situasi atau lingkungan tertentu. Mengemudi, terbang, dan berada Ke lift adalah contoh umum Untuk fobia ini.

Lainnya: Kategori ini mencakup apa pun yang tidak termasuk Untuk empat kategori lainnya, seperti rasa takut Di badut atau tokoh berkostum. “Orang bisa takut Ke apa pun,” kata Antony.

Terkadang, fobia spesifik berkembang Setelahnya seseorang Merasakan peristiwa traumatis, atau Setelahnya mereka Merasakan serangan panik yang Lalu dikaitkan Didalam lingkungan dan menyebabkan rasa takut yang memperkuat diri Di skenario itu.

Tetapi, terkadang fobia berkembang tanpa pemicu tertentu. Untuk banyak Perkara Pidana Hukum, fobia ini berpusat Ke sesuatu yang sebenarnya berbahaya seperti jatuh Untuk ketinggian, tetapi ketakutan seseorang tidak sebanding Didalam risiko yang sebenarnya.

Antony pernah merawat seorang wanita Didalam kecemasan sosial yang juga takut mengemudi. Ia akhirnya Memahami bahwa ketakutan wanita itu Sebagai mengemudi bukanlah fobia spesifik. Wanita itu tidak takut Merasakan kecelakaan, katanya, tetapi lebih Ke pengemudi lain yang Berencana menghakiminya Ke jalan.

Untuk kasusnya, ketakutan mengemudi merupakan cabang Untuk kecemasan sosialnya, bukan fobia spesifik.

“Diagnosisnya tidak selalu jelas, dan Anda tidak selalu dapat menilai situasi yang ditakuti orang. Anda juga harus melihat mengapa mereka takut Ke situasi tersebut,” ucap Anthony.

Untungnya, fobia Memperoleh Terapi yang diteliti Didalam baik dan sangat efektif. Standar emasnya adalah terapi pemaparan, Ke mana pasien secara bertahap Berusaha Mengatasi ketakutan mereka Didalam cara dan lingkungan yang terkendali. Seseorang yang Memperoleh fobia Di ular Bisa Jadi Berencana melihat garis berkelok-kelok Ke selembar Alattulis, Lalu gambar kartun ular, Lalu foto ular, dan akhirnya, melihat ular sungguhan.

Untuk beberapa Perkara Pidana Hukum khusus, psikolog Bisa Jadi merekomendasikan terapi tambahan Ke Di terapi pemaparan. Hal ini paling sering terjadi Untuk Perkara Pidana Hukum ketakutan Di darah, Kerusakan, atau jarum suntik.

Di 70 persen orang Didalam fobia darah dan setengah Untuk mereka yang Memperoleh fobia jarum melaporkan ketakutan Berencana pingsan, yang disebabkan Didalam refleks tak sadar yang disebut respons vasovagal.

Rentan Di pingsan, Ke awalnya, Bisa Jadi memperkuat fobia Ke orang-orang ini; Artinya, ketakutan mereka Di situasi tersebut menjadi valid ketika mereka benar-benar pingsan. Didalam Sebab Itu, Untuk Perkara Pidana Hukum ini, pasien Bisa Jadi juga mempraktikkan strategi yang disebut “ketegangan otot terapan.” Ini melibatkan pengencangan otot-otot tertentu Sebagai Memangkas respons vasovagal, yang membantu mencegah pingsan.

Artikel ini disadur –> Detik.com Indonesia Berita News: Takut Berlebihan Di Sesuatu Bisa Didalam Sebab Itu Tanda Fobia, Kenapa Bisa Terjadi?

Baca Juga

Rekomendasi untuk kamu