Tetap Minum Teh Manis, Wanita Ini Sukses Turun BB 15 Kilogram

Jakarta –

Kunci utama menurunkan berat badan adalah menjalankan Asupan Konsumsi sehat. Tetapi ada wanita yang berhasil turun berat badan 15 kilogram padahal tetap minum teh manis.

Menurunkan berat badan adalah hal yang sebenarnya paling sulit Sebagai dilakukan. Benar bahwa dewasa ini banyak pola Asupan Konsumsi yang dapat ditiru hanya Didalam mengandalkan belajar Lewat Duniamaya.

Tetapi tidak semua pola Asupan Konsumsi Berencana cocok Sebagai tubuh semua manusia. Maka diperlukan juga percobaan panjang atau eksperimen guna menemukan Asupan Konsumsi yang paling cocok Sebagai tubuh sendiri.

Tak jarang, berkat kegigihanya, banyak pelaku Asupan Konsumsi yang menemukan pola makan sehat nan menyenangkan baginya. Bonusnya mereka berhasil turun berat badan secara drastis dan tampil pangling.

Ekta Pandey dilaporkan Didalam India.com (11/9) Memperoleh kisah Asupan Konsumsi yang sukses dan menginspirasi. Ekta yang enggan menyebut berat badan awalnya mengaku sempat Merasakan gangguan secara fisik maupun psikologis Sebab obesitas yang dialaminya.

Malahan berjalan kaki sejauh 2 kilometer saja sudah terasa menyiksa baginya. Hingga akhirnya ia mencoba mengikuti berbagai jenis Asupan Konsumsi sekaligus menemukan Asupan Konsumsi sehat yang paling cocok, mudah dilakukan, dan menyenangkan Sebagai dijalaninya.

Setiap bangun tidur, Ekta mengaku Berencana selalu minum segelas air kelapa tanpa pemanis atau perasa apapun. Lalu dilanjut Didalam konsumsi buttermilk dan seduhan biji chia Sebagai Memperbaiki metabolismenya.

Ekta Memahami Kunci utama Sebagai menurunkan berat badan adalah memperbaiki dan Memperbaiki metabolisme Sebagai membuang kalori lebih banyak. Uniknya Untuk Langkah penurunan berat badannya ini Ekta tetap mengonsumsi gula, baik Sebagai minum teh atau Di Konsumsi manis yang dinikmatinya.

Untuk Langkah dietnya ia masih bisa mengonsumsi Konsumsi manis favoritnya. Foto: India.com

Tak ada Konsumsi yang dipantang Didalam Ekta Di memperbaiki pola makannya Untuk durasi 5 bulan. Ia makan seluruh Konsumsi yang ada Di hadapannya, Supaya tak ada istilah cheating day Untuk pola dietnya.

Hanya saja Ekta Untuk satu bulan sekali Berencana makan Didalam banyak Didalam tujuan memenuhi hawa nafsunya yang terbiasa makan Didalam porsi besar. Ternyata ada satu hal yang disebutkan Ekta sebagai Kunci utamanya yaitu berjalan kaki setidaknya Di 90 menit setiap hari.

Ekta juga mengatakan tak ada batasan waktu makan, ia tetap mengonsumsi sarapan yang ringan dan makan malam sesuai jadwalnya. Tetapi Didalam menerapkan itu semua ia berhasil memangkas bobotnya hingga 15 kilogran hanya Untuk waktu 5 bulan saja.

Baginya ada pola pikir yang memang harus diubah ketika hendak melakukan Asupan Konsumsi. Ia membenarkan bahwa gula dan nasi paling cepat Memperbaiki berat badan tetapi Didalam tetap mengonsumsinya dan mengendalikan porsi juga tak Berencana menggagalkan Langkah penurunan berat badan.