6 Buah yang Sebaiknya Dihindari Ibu Hamil, Berisiko Untuk Janin

Jakarta –

Di masa kehamilan, ibu hamil dianjurkan Untuk mengkonsumsi Minuman sehat dan bergizi, salah satunya adalah buah. Akan Tetapi, ada sejumlah buah yang menjadi pantangan Untuk ibu hamil Supaya lebih baik dihindari.

Buah memang kaya Akansegera Gizi dan vitamin yang baik Untuk tubuh. Akan Tetapi Untuk ibu hamil, tak semua buah bermanfaat Untuk Keadaan dirinya dan janin. Justru, ada buah yang berisiko mempengaruhi Keadaan sang ibu dan janinnya.

Lantas, apa saja buah-buahan yang sebaiknya dihindari Untuk ibu hamil? Simak pembahasannya Di artikel ini.

Buah yang Sebaiknya Dihindari Untuk Ibu Hamil

Ada sejumlah buah yang sebaiknya tidak dikonsumsi Dari ibu hamil. Dilansir situs Life Cell, berikut sejumlah buah-buahannya:

1. Pepaya Muda

Buah yang pertama adalah pepaya muda. Alasan kenapa pepaya muda dilarang Untuk ibu hamil Lantaran mengandung zat lateks yang dapat menggugurkan kandungan. Kandungan tersebut biasanya terdapat Ke pepaya yang masih setengah matang.

Meski begitu, pepaya yang sudah matang tetap boleh dikonsumsi ibu hamil Lantaran dapat mengatasi sembelit sekaligus meredakan morning sickness.

2. Nanas Muda

Untuk ibu hamil yang masih memasuki awal kehamilan, sebaiknya hindari mengkonsumsi nanas muda. Hal ini dikarenakan adanya enzim bromelain yang terdapat Ke buah tersebut.

Apabila mengkonsumsi nanas muda secara berlebihan, bromelain dapat memicu pendarahan rahim dan menstruasi berat. Ke Di Itu, nanas juga Memperoleh sifat uterotonik yang dapat memicu kontraksi rahim.

Akansegera tetapi, nanas yang sudah matang tetap aman dikonsumsi Untuk ibu hamil. Sebab, kandungan zat gizi Ke dalamnya seperti vitamin A, vitamin C, dan serat dapat membantu perkembangan janin.

Sebelumnya dikonsumsi, pastikan rendam nanas Ke Di air garam Untuk menghilangkan getahnya. Mengkonsumsi selai nanas juga aman Untuk ibu hamil, tapi batasi agar tidak berlebihan Lantaran mengandung kadar gula tinggi.

3. Anggur

Daftar buah Lanjutnya adalah anggur. Hal ini Lantaran anggur Memperoleh rasa asam yang dapat menyebabkan mual ataupun muntah Untuk ibu hamil.

Buah anggur juga mengandung resveratrol cukup tinggi. Kandungan tersebut Berpeluang beracun Untuk ibu hamil yang hormonnya tidak seimbang dan bisa memicu sejumlah komplikasi Di kehamilan.

Ada juga varian buah anggur yang perlu dihindari, yakni anggur hitam. Sebab, mengkonsumsi anggur hitam Akansegera lebih sulit dicerna Dari sistem pencernaan ibu hamil.

4. Stroberi

Sebenarnya stroberi masih aman dikonsumsi Untuk ibu hamil. Akan Tetapi, sebaiknya konsumsi stroberi secara secukupnya, terlebih Untuk kamu yang Memperoleh alergi Di buah berwarna merah ini.

Sebab, mengkonsumsi stroberi Di jumlah banyak dapat memicu gangguan pendarahan Untuk ibu hamil. Ada rasa kekhawatiran jika stroberi dapat memperpanjang waktu pendarahan. Akan Tetapi, masih dibutuhkan Studi Lebih Jelas Untuk mengungkapkan hal tersebut.

5. Durian

Durian termasuk Ke Di buah yang dilarang dikonsumsi Dari ibu hamil. Soalnya, durian mengandung senyawa sejenis alkohol yang bisa menyebabkan perut terasa panas.

Ke Di Itu, durian juga mengandung asam arachidonat yang merupakan senyawa perkursor atau senyawa pencetus pembentukan prostaglandin. Senyawa tersebut dapat merangsang kontraksi rahim, Supaya berisiko menyebabkan keguguran Ke trimester pertama atau kelainan dini (prematur) Ke kehamilan Ke bawah usia kandungan 36 minggu.

Senyawa itu juga yang dikhawatirkan dapat menaikkan tekanan darah dan membuat ibu hamil berisiko Merasakan keguguran.

6. Rambutan

Rambutan merupakan salah satu buah yang banyak digemari Kelompok. Meski mengandung banyak Gizi dan rasanya enak, Akan Tetapi sebaiknya jangan dikonsumsi Dari ibu hamil.

Sebab, buah rambutan yang terlalu matang biasanya mengandung sedikit alkohol yang tentunya berbahaya Untuk ibu hamil dan janin. Lalu, rambutan yang terlalu matang juga mengandung kadar gula tinggi, Supaya berisiko Untuk Keadaan ibu hamil dan janinnya.

Itu dia enam buah yang sebaiknya dihindari Dari ibu hamil. Semoga artikel ini dapat bermanfaat.