Bisa Picu Masalah Jantung, Ini 5 Tanda-Tanda Sleep Apnea yang Kerap Tak Disadari

Jakarta –

Obstructive sleep apnoea (OSA) atau sleep apnea merupakan gangguan Ke pernapasan seseorang ketika tidur Lantaran adanya sumbatan Hingga jalan napas. Kemakmuran ini biasanya disertai Didalam tanda-tanda yang terkadang tidak disadari.

Dikutip Didalam Mirror UK, sleep apnea menyebabkan penurunan oksigen Untuk darah Di tidur, Agar bisa menyebabkan seseorang terbangun Lantaran merasa tercekik. Hingga Di Itu, Kemakmuran ini dapat Meningkatkan tekanan darah dan membebani sistem kardiovaskular.

“Jika sleep apnea yang dialami seseorang parah, mereka lebih Mungkin Saja Merasakan gagal jantung, stroke, atau serangan jantung. Kemakmuran ini juga dapat menyebabkan aritmia jantung,” ujar Hana Patel, Praktisi Medis NHS dan pakar tidur.

OSA dapat menyerang siapa saja, tetapi laki-laki lebih berisiko dua hingga tiga kali lipat. Risiko wanita terkena ‘gangguan tidur’ ini bisa Menimbulkan Kekhawatiran ketika mereka Merasakan obesitas dan menopause.

Lantas, apa saja tanda-tanda yang terjadi ketika seseorang Merasakan OSA?

1. Mendengkur Hingga Malam Hari

Mereka yang mendengkur Di tidur Hingga malam hari bisa menjadi indikasi sleep apnea, terutama jika dengkurannya cukup keras. Kendati mendengkur menjadi salah satu Tanda-Tanda paling sering dilaporkan, seseorang juga dapat Merasakan sleep apnea meski tidak ‘berisik’ Di tidur.

2. Sakit Kepala Di Bangun Tidur

Mereka yang mengidap ‘gangguan tidur’ ini biasanya Akansegera bangun Didalam kepala yang terasa sakit atau terasa berdenyut. Praktisi Medis spesialis gangguan tidur, Joshua Piper mengatakan rasa sakit ini ada hubungannya Didalam berkurangnya saturasi oksigen.

“Kami pikir ini ada hubungannya Didalam berkurangnya saturasi oksigen dan meningkatnya akumulasi karbon dioksida Untuk darah. Responsnya adalah pembuluh darah melebar, menciptakan tekanan Hingga tengkorak dan menimbulkan rasa sakit Hingga kepala,” kata Joshua.

3. Sulit Berkonsentrasi

Sleep apnea menyebabkan seseorang sulit Sebagai fokus. Hal ini Lantaran kurangnya produksi hormon yang mampu memicu kewaspadaan seseorang.

“Hormon pemicu kewaspadaan Ke seseorang Didalam OSA tidak diproduksi sesering Ke orang yang cukup istirahat. Kamu juga melihat penurunan daya ingat jangka pendek dan laporan kabut otak,” kata Joshua.

4. Sering Buang Air Kecil Hingga Malam Hari

Sleep apnea Memperoleh hubungan Didalam nokturia, atau Kemakmuran Hingga mana seseorang sering kencing Hingga malam hari. Hal ini Lantaran tubuh dicegah Sebagai memproduksi anti-diuretic hormone (ADH).

“Di kita memasuki tidur yang lebih Untuk, maka tubuh Akansegera memproduksi anti-diuretic hormone (ADH) yang mampu Mengurangi jumlah urine Hingga malam hari,” kata Joshua.

5. Posisi Tidur yang Berubah-ubah

Mereka yang Memperoleh sleep apnea sulit Sebagai Merasakan tidur yang nyenyak. Sleep apnea membuat seseorang tidur Didalam ‘gelisah’ yaitu mengubah posisi tidur berkali-kali, menendang selimut, atau Malahan bisa berakhir Hingga lantai.