Rahasia Awet Muda Victoria Beckham, Tetap Flawless Ke Usia Kepala 5

Jakarta –

Victoria Beckham merupakan salah satu Seniman yang Memiliki tubuh ideal. Meski kini usianya sudah 50 tahun, istri Didalam David Beckham tersebut masih terlihat awet muda.

Tentunya banyak yang penasaran bagaimana mantan anggota Spice Girl itu menjaga bentuk tubuhnya.

Victoria membagikan rahasia Ke balik penampilannya Didalam bentuk tubuh ideal dan awet muda. Untuk wawancaranya Didalam Hello!, Victoria mengungkapkan biasa mengkonsumsi cuka sari apel Sebagai sarapan.

“Saya Memiliki beberapa ritual yang dilakukan Sebagai menjaga Kesejaganan sehari-hari, seperti Didalam beberapa Alatmakan makan cuka sari apel Di perut kosong Ke pagi hari,” beber Victoria yang dikutip Didalam Express UK.

“Sesudah Itu, David dan saya biasanya minum smoothie hijau. Kami menambahkan bayam, brokoli, seledri, mentimun, alpukat, apel, lemon, dan jahe. Karena Itu, ini antiradang dan penuh Didalam antioksidan serta serat,” sambungnya.

Dikutip Didalam Healthline, cuka sari terbuat Didalam apel dan air yang dapat Memberi berbagai manfaat Sebagai Kesejaganan, termasuk membantu menurunkan berat badan, menurunkan kolesterol dan gula darah, serta membantu mengatasi Tanda diabetes.

Workout Ala Victoria Beckham

Dikutip Didalam Hello!, Victoria merupakan sosok yang sangat disiplin Untuk menjalani rutinitas kebugarannya. Mulai Didalam Pola Makan hingga sesi Pelatihan beban yang membakar lemak-lemak Ke tubuh.

Kegiatan Victoria dimulai Di pukul 5.30 pagi Didalam Berlarilah sejauh 7 km Ke atas treadmill, yang merupakan gabungan Didalam jalan cepat menanjak, jogging, dan Berlarilah. Pelatihan awal itu menghabiskan waktu Di 45 menit.

Lanjutnya, Victoria bersama suaminya yakni David Beckham melakukan Pelatihan bersama.

“30 menit Pelatihan Sebagai kaki, 30 menit Sebagai lengan Untuk mengencangkan dan mengkondisikan. Lalu, melakukan plank dan berbagai macam Pelatihan Sebagai inti tubuh saya,” jelas Victoria.

Ia dan David mengaku rutin melakukan Pelatihan, termasuk Di akhir pekan. Meski begitu, Victoria tetap menyempatkan waktu Sebagai mengantar anak bungsunya Ke sekolah.

Victoria menganggap bentuk tubuhnya yang ramping berkat Kesejaganan mentalnya, dan menegaskan bahwa rutinitas tersebut adalah hal yang sangat positif baginya.

“Itu adalah Pada Didalam diri saya Di ini, dan saya sangat menikmatinya,” pungkasnya.

(sao/kna)