Daftar Hidangan Pantang Dikonsumsi Sebelumnya Bercinta, Gairah Auto Ngedrop

Jakarta –

Hidangan ternyata sangat berperan Di urusan gairah seksual. Beberapa Hidangan berfungsi sebagai afrodisiak Sebab dapat membantu Meningkatkan gairah seksual.

Ahli Pola Makan Kaitlin Dresser mengungkapkan pola makan yang sehat dapat Meningkatkan kehidupan seks. Mulai Di mendukung peningkatan fungsi seksual, dorongan seks, Kesejajaran hormon, tingkat energi, kesuburan, dan Kesejajaran secara keseluruhan.

“Pola Makan buruk yang tinggi Hidangan olahan, gula tambahan, dan serat terbatas dapat menyebabkan hasil seksual yang lebih buruk Bersama Meningkatkan obesitas, tekanan darah tinggi, atau gangguan GI (gastrointestinal),” tambah Dresser yang dikutip Di The Healthy.

Tetapi, beberapa orang Bisa Jadi tidak Mengetahui bahwa beberapa Hidangan yang dikonsumsi sehari-hari dapat mempengaruhi gairah seksual. Berikut beberapa Hidangan yang sebaiknya tidak dikonsumsi Sebelumnya bercinta.

1. Kacang-kacangan

Kacang-kacangan, lentil, buncis, dan jenis kacang lainnya terkenal dapat memicu ketidaknyamanan pencernaan. Itu Sebab kacang-kacangan mengandung serat dan gula yang tidak dapat dicerna tubuh manusia Bersama cara normal.

“Sebagai Alternatif, bakteri Di usus kita memecah semuanya, menyebabkan fermentasi, yakni proses yang membuat bir atau kombucha bersoda dan membuat kita merasa kembung dan bergas,” kata Dresser.

2. Hidangan ‘karbo’

Hidangan Bersama kandungan karbohidrat Di roti, pasta, dan kentang juga mengandung gula sederhana, umumnya memgirimkan lonjakan energi langsung Hingga Di sistem tubuh. Tetapi menurut American Heart Association, peningkatan ini tidak berlangsung lama.

Karbohidrat sederhana ini cenderung membuat kita kelelahan Setelahnya lonjakan energi yang cepat.

3. Daging merah

Beberapa daging merah Bisa Jadi bisa membuat gairah seks anjlok. Ini Sebab lemak adalah Gizi yang paling sulit dicerna tubuh kita.

Untuk membantu proses tersebut, tubuh mengarahkan lebih banyak energi kita Hingga sistem gastrointestinal, dan terlalu banyak lemak dapat menyebabkan gangguan pencernaan.

Carilah potongan daging yang lebih ramping seperti steak sirloin tip, dan hindari pilihan yang lebih berlemak seperti steak rib eye atau roti burger sapi.

4. Produk susu

Institut Nasional Diabetes dan Gangguan Pencernaan dan Ginjal menemukan bahwa produk susu dapat memicu Tanda IBS (sindrom iritasi usus besar) atau keluhan mulas.

Ke Samping Itu, produk susu juga cenderung Memiliki kandungan lemak yang tinggi. Itulah sebabnya seseorang dapat merasa lesu Di tubuh Berusaha mencernanya.

5. Goreng-gorengan

Menurut pakar, Hidangan yang digoreng dan berminyak dapat membuat orang merasa kembung atau Di beberapa Peristiwa Pidana memicu diare.

“Sebaiknya hindari jenis Hidangan ini dan pesan Hidangan yang dipanggang atau dibakar sebagai gantinya,” sambungnya.

Ke Samping Itu, makan Di porsi besar cenderung membuat seseorang merasa kembung. Dari Sebab Itu, pastikan Untuk mengunyah Hidangan Bersama baik dan berhenti Di sudah kenyang.

(sao/naf)