Influencer Mengaku Makin Sehat Berkat Asupan Minuman Tinggi Gula Di 18 Tahun

Jakarta –

Jalani Asupan Minuman ekstrem, ada influencer yang tak takut Bersama asupan tinggi gula. Ia mengaku tubuhnya lebih sehat Sesudah Asupan Minuman tinggi gula Di 18 tahun.

Seorang influencer asal Australia yang dikenal Bersama nama Freelee atau @freeleethebananagirl, Di media sosial mengaku bahwa pola makan tinggi gula yang dijalaninya Di 18 tahun Memberi dampak luar biasa Bagi Kesejaganan tubuhnya.

Dilansir Di Ladbible (11/06) ia menjalani pola Asupan Minuman Bersama praktik konsumsi Minuman berbasis buah atau frugivore vegan. Secara konsisten ia mengonsumsi Minuman tinggi karbohidrat nabati, termasuk tambahan gula putih Di menu hariannya.

Freelee menyebut dirinya sebagai pakar gula dan secara terbuka menentang anggapan umum bahwa konsumsi gula Di jumlah besar dapat membahayakan Sebagai tubuh.

Ia justru menyarankan orang-orang Sebagai tidak takut mengkonsumsi gula. Freelee Malahan menambahkan gula putih Ke Di air minum dan smoothies pisang yang ia konsumsi setiap hari.

Rata-rata ia mengkonsumsi Di 100 gram gula putih setiap hari. Menurutnya, asupan tersebut membantu Meningkatkan energi, suasana hati, serta mempercepat Penyembuhan tubuh Sesudah Latihan.

Sebelumnya menjalani pola makan ini, Freelee mengaku Merasakan berbagai masalah Kesejaganan serius, seperti gangguan pencernaan, bulimia, anoreksia, dan riwayat penyalahgunaan Terapi-obatan terlarang. Akan Tetapi, Sesudah menerapkan pola makan berbasis buah dan gula, ia mengaku tubuhnya Merasakan Penyembuhan secara total.

Freele Berkata bahwa berat badannya stabil, energi tubuhnya Meresahkan, kulitnya menjadi bersih, siklus menstruasinya teratur dan bebas rasa sakit, serta fokus mentalnya Lebih membaik. Ia juga menyebut bahwa dirinya kini bebas Di sindrom iritasi usus (IBS), suatu Kemakmuran Gangguan perut yang Sebelumnya cukup mengganggunya.

Freelee meyakini bahwa sukrosa, jenis gula yang juga secara alami terdapat Di buah bukanlah penyebab utama masalah Kesejaganan. Melainkan masalah utama Kesejaganan adalah konsumsi lemak dan protein yang berlebihan.

Ia mengatakan bahwa tubuhnya justru Lebih sehat Bersama Mengurangi konsumsi lemak dan protein, tetapi memperbanyak asupan gula dan buah-buahan.

Menurutnya masalah sebenarnya bukan terletak Di gula, tetapi Di resistensi insulin yang dipicu Bersama lemak, pola makan tidak mencukupi, serta konsumsi Minuman olahan.

“Sekarang umur saya 45 tahun dan merasa sangat sehat. Saya tinggal Di Bangsa Bersama iklim tropis, dan saya sering disebut terlihat 10 tahun lebih muda. Buah dan gula benar-benar menyembuhkan saya,” ungkap Freelee.

Tentunya pola makannya ini mengundang pro dan kontra. Sebab ahli gizi tetap menyarankan agar orang-orang menjalani pola makan yang seimbang serta membatasi asupan gula berlebihan.

Hal tersebut dijelaskan Bersama Dr. Hana Patel, selaku ahli Kesejaganan mental sekaligus GP Medico-Legal Expert Witness.

“Pola Asupan Minuman yang kaya Akansegera buah dan sayuran memang terbukti dapat menurunkan risiko Gangguan jantung, stroke dan beberapa tipe kanker,” ungkap Dr. Hana.

Menurutnya buah dan sayuran mengandung berbagai Minuman Bergizi penting, serat, serta senyawa alami Di tumbuhan yang bisa Memberi manfaat Bagi Kesejaganan. Di Itu Sebab kalorinya rendah, konsumsi buah dan sayuran juga membantu menjaga berat badan tetap ideal.